【悦悦的小攻略】西藏江南林芝

05-24 其他资讯 投稿:抖帅宫

『林芝是西藏的一个地区,位于西藏东南部、拉萨以东,面积11.7万平方公里,不是一个固定的旅游景点,少数民族以门巴族和珞巴族为主。

优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感。受印度洋暖流影响,气候温和湿润,被誉为“西藏的江南”,每年阳春三月,野生长的桃树在河岸两旁,田间地头,半山坡地,或孤独傲放,或花开成海,在炽烈的高原暖阳下,在远处一座座雪山的映衬下,绽放出最美的春天。

这里以世界上较深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。山清水秀的林芝藏语意为“太阳宝座”,古称工布,历史非常古老,可以追溯到西藏的史前时期。古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的苯教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点,与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多彩的旅游景观。』

【坐标】西藏自治区东南部

【推荐时间】

●最佳旅行季节:春秋两季

初春来到林芝,暖阳普照,寒意褪去,桃花开得肆无忌惮,畅快淋漓。

秋季气温适宜,行走在雅鲁藏布大峡谷如油画般的风景之中,何其美哉。

●建议游玩天数:2-4天

【主要景点】

雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措、林芝地区、米堆冰川、鲁朗林海、尼洋河、波密桃花谷、通脉天桥、卡丁沟景区、色季拉国家森林公园、索松村等

【消费指数】

林芝地区因交通不便,运输成本高,所以餐饮价格较贵。林芝地区住宿条件一般,包车价格为普通轿车500元/天,可乘4-5人。

【游玩线路】

春日行摄三日行

D1 工布江达:米拉山口→尼洋河→巴松措

| 米拉山口

米拉山口即318国道经过米拉山时的山口,海拔5013米。这里是拉萨至林芝旅游线上的休憩之地,是骑行川藏线的必经之地,也是到拉萨的最后一座高山。由于米拉山海拔较高有隔绝效应,山口东西两侧景色完全不同,东侧是绿植茂密的林芝,西侧则干旱苍凉,反差极大。

米拉山也是当地藏族人心中的神山。山口处有巨大的经幡柱林芝攻略,五彩经幡迎风飘扬,风马随风飞旋,本身景色也很不错。

交通

自驾:从拉萨市中心自驾车前往米拉山,全程150余公里,耗时约3小时。

包车或拼车费用参考:

普通型进口越野车3.00-3.50元/每公里。

豪华型进口越野车3.50-4.50元/每公里。

可供20人乘坐的微型汽车5.50-6.50元/每公里。

可供40人乘坐的长途汽车7.00-8.00元/每公里。

门票:免费

开放时间:全天

| 尼洋河

尼洋河发源于米拉山西侧,在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江,是工布江达县和巴宜区内的主要河流。河流就在318国道旁,开车在318国道的这一段,一路都有河水陪伴。

尼洋河周围景观优美,一路有高原山川连绵,尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游,也有一处著名景观即中流砥柱,游客到此一般都会驻足拍摄。

从拉萨乘车去林芝的人都有幸可以欣赏尼洋河的美景。行车至工布江达境内后,公路一直沿着尼洋河向西而行。包车比较方便,可以随时停下欣赏美景,不过从拉萨到林芝大巴也得8个小时左右,不要太贪恋美景,安全第一,尽量天黑之前赶到。

交通

从八一镇出发向南行约40公里,便到尼洋河。从八一镇乘坐到米瑞乡的班车,中途经过尼洋河。

门票:免费

开放时间:全天

|巴松措

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是西藏东部最大的堰塞湖之一,红教的一处著名神湖和圣地。

在高原晴朗的天空下,湖水清澈幽蓝,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面,湖岸原始森林密布,风景如诗如画,呈现一处绝美的人间仙境。

更为特别的是,巴松措中央那座秀丽、奇妙的扎西岛,设有一座古庙,宛如神仙居住的地方,让人遐思万千。

交通:可以自驾或者在八一镇或拉萨包车,包小车一般在600元左右一天(淡旺季浮动较大)。

门票:2019年10月15日至2020年3月15日“冬游西藏”期间内景区免费游览。

开放时间:9点-16点

餐饮:沿途需要自备简单的食物并准备葡萄糖、红景天等药物谨防高反的发生。傍晚到达住宿处后可以享用当地著名的石锅鸡、手抓羊肉等美食。

住宿:巴松错岸边有巴松错度假村,内有床位可供住宿。价格从30-120不等。也可以在岸边搭帐篷露营。

D2 林芝:雅鲁藏布江→雅鲁藏布大峡谷

| 雅鲁藏布江

雅鲁藏布江是世界上海拔最高的大河之一,去了西藏没去著名的雅鲁藏布江,会有些许遗憾。

去雅鲁藏布江最好是在4月份和10月份。10月会看见漫山红叶缤纷,壮美异常。4月漫山遍野的桃花,沿路江边各种植物,扑鼻的桃花香,蓝盈盈的河水都会让你心醉。

雅鲁藏布江很长,可以开车驾驶在沿江大致看一下,到了拐弯处停下来,欣赏下这条道上最有名的马蹄形拐弯,不过建议最好徒步走一段,雅鲁藏布江分流了很多小溪和江流,河水时而宽广时而狭窄,在天气晴朗的时候,蓝蓝的天空没有白云倒映在河水中,感觉就像是一幅天然的水墨画。

交通

先从拉萨乘坐班车到林芝,班车的首发时间为上午8:00,拉萨到林芝的八一镇633公里,票价60元。

然后从八一到排龙。之后,徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷,再由札曲到排龙。途中可以访问门巴族村落,欣赏原始森林。

门票:免费

开放时间:全天

| 雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷,也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样,可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷,吸引着众多游客们前来观赏。

雅鲁藏布大峡谷目前有部分向游客开放,主要有陆路游、水路游和徒步几种,景区内需要乘坐景区运营的车船工具,所以购买套票会比较方便。

交通

从林芝市旅游局游客中心出发,沿306省道(或 机场高速公路)南行53公里,经林芝机场至岗派公路入口。顺雅鲁藏布江而下70公里抵达景区。此线全长123公里,耗时2.5-3小时。

从林芝市旅游局游客中心出发,沿318国道南行13km至米朗旅游公路入口,再经40公里至鲁霞大桥,与岗派公路相接后,再行36公里抵雅鲁 藏布大峡谷景区,此线全长89公里。耗时约为2小时。

门票:全价票:150人民币;观光车:90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:景区部分向游客开放,主要有陆路游、水路游和徒步几种,需要乘坐景区运营的车船工具,购买套票比较方便

开放时间:8点-20点半

餐饮:在宿地吃过早餐后出发,拉格有很多民宿和餐馆,价格实惠且老板热情。午饭在拉格解决,晚饭在到达直白后在当地民宿或农庄解决,有藏香猪、烤羊腿等,极具当地特色。

住宿:当晚住在当地民宿或农庄。如果住在当地居民家中,特别要注意尊重当地居民的文化和风俗习惯。

D3 林芝:南迦巴瓦峰→波密桃花谷→鲁朗林海→色季拉山

| 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰曾在《中国国家地理》选美中国的评选中,被评为「中国最美雪山」。山顶冰川高耸、形状俏丽,山间常有云雾飘荡,山下是植被茂密的江南风光。

南迦巴瓦几乎满足了人们对于雪山的所有美好想象,可是因为终年云海茫茫,可以见到它的真容是非常非常的幸运。这里每年春天会有桃花开放,拍摄花朵掩映下的皑皑雪峰,是很多摄影师的最爱。

交通

大巴车:每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往,票价60元/人,行程约4小时。

门票:免费

开放时间:全天

| 波密桃花谷

波密桃花最显著的特征是花朵大,盛开时间比林芝较早,也是整个林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。熠熠生辉的雪峰之下,鲜活的生命美得惊心动魄,让人措手不及,却又不得不为之倾倒。

这里有一片天然野生桃林,总面积超过了500亩,人们称之为「桃花沟」。桃花沟三面环山,高处有水源,四周树林环绕,山涧流水清澈甘冽。

这里的桃花全部为野生,广阔密集,同时还极具层次感。桃花沟中的如纳村也曾是林芝桃花节开幕式的地方,处处都非常繁华。

不同的是,这里景致稍显复杂,纷杂的村落、远处的高山和翠绿的梯田,与桃花林一同向我们展示了幻境中的人间烟火气息。

交通:从八一镇包车前往波密县的路上即可经过

门票:免费

开放时间:全天

| 鲁朗林海

「鲁朗」 藏语意思是「龙王谷」 ,是龙王居住的地方。这里有依山连绵的大片碧绿森林,树木以垂直的云杉和松树为主,景色非常清新优美,也是拍摄大片的好地方,素有「西藏小瑞士」 之称。

每逢春夏时节,花开成海、林立的雪山、点缀的小木房、潺潺的溪流,仿佛是陶渊明笔下的世外桃源,倒也不辜负「叫人不想家」 的美誉。

交通

包车:拉萨至波密往返距离将近1000公里,在拉萨包车前往鲁朗费用约3天约为2500元,顺便还可以游览很多林芝其他景点。

班车:波密至林芝每天都有对开班车,一般是上午十点前发车,费用80元/人。

门票:观景台20元,鲁朗牧场80元,具体门票信息以景区公示为准。

开放时间:6点-18点

| 色季拉山

色季拉山位于八一镇的东南侧,走川藏线时林芝攻略,波密到八一路上即会经过,是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米,视野开阔,可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰,是拍照的好地方。

山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观,每年4-6月,从山脚到山腰,多达二十几种杜鹃在山间渐次开放,颜色、形状都多种多样,鲜艳夺目,结合着山口飘扬的五彩经幡,景色绚丽。游人经过时,都不免会驻足观赏。

交通:林芝无公共交通,只能由八一镇包车或自驾前往。

门票:免费

开放时间:全天

餐饮:早餐在直白村的农庄或民宿中解决,在到达桃花沟景区后,在景区中的餐厅中吃午饭,晚饭在回到八一镇后享用。可以品尝当地的巴河鱼、松茸、藏香鸡等特色菜品。

住宿:八一镇上的住宿相对较为发达,卫生条件也不错,住宿价位在100-400元。除黄金周以外一般都能随到随住。镇上有几家国际青年旅舍,还可以选择住在当地居民家中,不过要注意尊重当地居民的文化和风俗习惯。

【交通】

概况:林芝与外界的交通接驳工具主要有飞机和长途汽车,目前还没有火车直接通往林芝,乘坐火车需要在拉萨中转。如果足够了解当地的交通状况,或者有当地人带路,自驾也是一个很好的选择。旅行者可以根据自己的时间、体力、费用、兴趣等因素进行合理安排。

林芝的当地交通不发达,出租车在市内一般都不打表,起步价10元即可到达市中心各个地点。人力车、包车拼车也相当方便,喜欢自由行的旅行者们可以选择这几种方式,别有一番乐趣。

飞机

林芝米林机场是中国净空条件、气象条件、飞行环境及导航台站布局最为复杂的机场,全年适航时间累计仅有100天,每天都有一定的航班,包括目前已开通的至北京、成都、广州、深圳、西昌、重庆、拉萨、青岛、深圳的航班。

【机场交通】

民航班车往返,票价25元。

1 .乘客可以乘坐机场班车往返于机场和八一镇之间。票价为每人25元人民币;持续时间约为一小时。建议他们坐在窗边欣赏Nyang河边的美景。

2 .当飞机到达时,从这个机场到八一镇的公共汽车是可以乘坐的。从八一镇到这个机场的公共汽车在07 : 30和07 : 50有售。

火车

林芝站,又称林芝火车站,位于巴宜区孜热村(在林芝镇驻地西南方的河谷边),是川藏铁路拉萨至林芝段(拉林铁路)的地市级车站,也是康林铁路段的终点站。2015年夏季动工修建,2021年底开通运营。

自驾

林芝连接拉萨市、昌都地区和山南地区,可从这三个地方自驾前往林芝。林芝境内有国道318线,省道213,林芝机场高速、林拉高等级高路等。林芝到拉萨约425公里,可以走林拉高速,限速80。林芝到鲁朗约80公里,走国道318线。林芝到波密约240公路,经过排龙、通麦。林芝到机场约50公里,走机场高速。

1、自驾从拉萨沿318国道(川藏公路)经拉萨达孜县、墨竹工卡县。翻越海拔5020米的米拉山口进入林芝地区工布江达县,由工布江达县继续沿318国道(川藏公路)经林芝县百巴镇,抵达林芝地区首府八一镇,全程407公里;

2、自驾从西藏昌都地区沿318国道(川藏公路)进入林芝地区波密县,由波密县继续沿318国道(川藏公路)经林芝县鲁朗镇,抵达林芝地区首府八一镇,全程719公里;

3、自驾从西藏山南地区沿西藏306省道进入林芝地区朗县,由朗县继续沿西藏306省道经米林县城、林芝机场、岗嘎大桥,抵达林芝地区首府八一镇,全程719公里。

长途汽车

坐汽车是比较推荐的去林芝的交通方式,相比飞机,汽车还是最主要的交通工具,有些没有通公路的地方还要徒步行走。林芝地区客运中心(八一镇长途汽车站)是林芝地区主要的交通枢纽,有发往区内米林、朗县、波密、派乡和察隅等地的班车,也有发往成都、拉萨、昌都、山南方向的班车。

林芝地区客运中心:设有发往成都、拉萨、昌都、山南方向的班车,但班车较少,最早一班车发车时间在6:00左右。

公交

林芝市内公交车很少,偶尔能遇到,能搭到林芝的公交车是挺幸运的,林芝不大,可以坐上公交车游览市区一圈,票价2元。

出租车

林芝总体物价水平较高,不跨区(新、旧城区)一口价10元,不打表;若跨区15元,同样不打表。同时,由于林芝市区面积不大,建议有时间就步行,不算远。

包车

去各大青旅或者论坛很容易就找到能一起包车的人,优点是能去很多小景点,不受时间限制。

想穷游的朋友班车和搭车也是很好的选择。搭车现在已经成了走318的一道“风景”,由于搭车的人越来越多所以可能没有以前好搭,建议和朋友分散搭,比较容易成功。

费用参考:普通型进口越野车3.00-3.50元/每公里;豪华型进口越野车3.50-4.50元/每公里;可供20人乘坐的微型汽车5.50-6.50元/每公里;可供40人乘坐的长途汽车7.00-8.00元/每公里。

人力车

林芝市内人力三轮随处可见,一般上车3元。

【住宿】

林芝市古称工布,位于西藏东南部,雅鲁藏布江中下游。林芝大部地区气候湿润,景色宜人,被称为“西藏江南”,少数民族以门巴族和珞巴族为主。林芝受到交通限制,住宿场所多集中于八一镇,主要有经济酒店、家庭旅馆、青年旅店几种形式。价格都相对不贵,深受背包客的欢迎。

【美食】

林芝地区地理位置偏僻,蔬菜大多从外地运进来,所以饭菜价格较贵,消费水平比价高。饮食特点主要是沿袭藏族传统风味,代表美食有青稞酒、糌粑、牦牛肉、酥油、酥油茶、藏香猪、藏香鸡、石锅鸡等。另外这里很多生意人是四川人,所以川味餐馆很多,川菜比较常见。八一镇和鲁朗镇是林芝地区美食比较出名的镇子。

手抓羊肉

【出游小贴士】

1、火车进藏,会被要求填写《旅客健康登记卡》,表明自己对于进藏后有可能遇到的高原反应等身体状况充分知晓,并自行承担责任。

2、林芝平均海拔2900米,气候宜人,树木葱郁,只要避免强烈运动,一般是不会有高原反应的,还有不要太过担心,也不要太过兴奋。

3、藏族同胞本性善良,西藏治安管制严格,林芝是广东、福建对口援建的,这边相当安全。当然深夜不要一个人到不熟悉而偏僻的地方逗留。

4、每年林芝的雨季(7、8月份)不宜自驾去墨脱,很多路段塌方,十分危险。

5、进藏前,提前7-10天服用预防高原反应的药品,例如高原红景天、诺迪康胶囊、百服宁、丹参丸等,饮食上尽可能吃高糖的食品,例如巧克力、士力架和糖果,牛奶和酥油茶也可提供足够的热量。

6、林芝每年的旅游有淡旺季之分,淡季门票半价,淡季为11月1日到次年3月31日。

7、林芝一年四季都特别适合旅游,每个季节的景色都不一样。

8、当地特色节日非常多,但注意尊重当地民风习俗。

9、从高原回到平原时,为预防醉氧,最好要逐渐地下降高度。回到低海拔地区后,可以尽早安排休息,以重新适应当地环境。

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