姐妹花结束感言-文案句子-企算易

衡水中学学霸励志演讲观后感400字

青春想话说这世间唯有青春与梦想不可辜负，我们扬帆起首先，青什么颜色

是五月的花海，灿烂无比；是海边的浪花，永不停息；是仲夏的骄阳，激情四射；当你满眼是追求卓越时，也就没有理由再落后了

第二，有一条路，人烟稀少，但不得不坚持，因为它的尽头，种着梦想，外面的世界，外面的城市就是我的梦想。

我们的梦想很远很大，但是只有握紧拳头，挥向生活，这样，才是青春路上，该有的姿态

少年们早已不想拘泥于网络去观看别人的生活，为什么我就只能做缩在角落里卑微的人

这样不行，一点都不好玩

我们要走出去，不管顺境也好逆境也好，人生本来就是一场与种种困难做斗争的过程，一场敌众我寡的斗争

你的理想是诗，是梦，是远方的田野，但是现在你能做的就是握紧拳头，厚积薄发

你只有付出，付出你的时间，堵上你的尊严，拿出你的全部，当别人打游戏时你在学习，当别人睡懒觉时你在学习，没有人在年少时，愿意成为一个普通的人

如果说，青春是足迹那梦想，一定是远方请同学们相信：生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期

描写亲姐妹之间的唯美句子有哪些

【第1句】：心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。

蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。

我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。

心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。

有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。

所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

赏析：人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。

【第2句】：苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。

拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。

满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。

赏析：你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。

各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。

【第3句】：微笑着，去唱生活的歌谣。

不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。

大海如果失去了的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

赏析：微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

【第4句】：承受幸福。

幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。

当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。

承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。

赏析：人生是一种承受，需要学会支撑。

支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。

【第5句】：不要在人我是非中彼此摩擦。

有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。

不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

赏析：一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

【第6句】：人生如梦。

生命从无到有，又从有走向无，，构成社会和世界。

从人生无常这一点来说，人生有如梦幻。

因此，一个人只有活得有声有色、有滋有味，才不枉到这世界上走一回。

“浮生若梦”， “人生几何”，从生命的短暂性来说，人生的确是一场梦。

因此如何提高生活的质量，怎样活得有意义，便成了人们的一个永久的话题；“青山依旧在，几度夕阳红”，与永恒的自然相比，人生不过是一场梦。

赏析：从这个意义上来说，在这大自然的包容中，在这历史的长河中， “人过留迹，”，人来到这世界上走一遭，应当留下一点足迹，一点与山河同在的精神。

【第7句】：对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。

有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。

活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。

这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。

赏析：人生的烦恼是自找的。

不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。

每个人都是幸福的。

只是，你的幸福，常常在别人眼里。

【第8句】：我可以把我的友谊在水彩画幅创作的光彩熠熠，衷情中义。

也许有一天，当时间流逝，早已不小心掉进了遗忘的心湖。

记忆的湖水冲淡了美丽的色彩，淡却了当年的铁胆铮铮之情，笑傲江湖，乘风破浪。

那幅画早已变的却是龌龊不堪，不得不令人深深惋惜。

也许是给人类创造了甜美彩画，怕人类不珍惜，加点神水的斑迹，希望给人类带来多姿多彩的画面，在坎坷中锻造人类的灵性吧。

赏析：真不知是人心暂时停留了人生水彩的保值期，还是岁月冲淡了人生水彩的夺目光环。

【第9句】：幸福是要自己去寻找的，无论你在空间的哪一个角落，在时间的哪一个时刻，你都可以享受幸福，哪怕是你现在正在经历着一场大的浩劫，你也应该幸福，因为你可以在浩劫中看到曙光，能从浩劫中学到很多别人可能一辈子都学不到的东西，当你拥有了别人所不曾拥有的东西那你就是唯一。

赏析：静下心来好好想想你所走过的路，体验过的生活，你就会觉得其实你一直活在幸福的包围圈中。

【第10句】：人生如画，生活本身是一副画，但在涉世未深时，我们都是阅读观画的读者,而经过了风雨，辩别了事物，我们又变成书中的主角，在各自演译着精彩．幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。

我们

都有责任

赏析：每每想任性去做一件事的时候，心中总有个声音在提醒自已，这件事不能这么做，会造成怎样怎样的后果。

这就是责任

茫茫沙漠，滔滔流水，于世无奇。

惟有大漠中如此一湾，风沙中如此一静，荒凉中如此一景，高坡后如此一跌，才深得天地之韵律，造化之机巧，让人神醉情驰。

以此推衍，人生、世界、历史，莫不如此。

给浮嚣以宁静，给躁急清冽，给高蹈以平实，给粗犷以明丽。

惟其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。

赏析: 人生并不是总是，并不总是春意盎然，并不总是，并不总是富有诗情画意，有时也有暴风骤雨，有时也有阴霾，有时更有种山雨欲来风满楼之势，让人不能承受，人生有时更像无边无际的沙漠，还有的看似平坦的一片，刚刚踩实一脚，稍一用力，脚下就松松的下滑，用力由大，陷得由深，下滑也就由厉害，不由感叹人生如此之复杂，让你茫然、让你在无所适从。

我们所要做的就是：认清人生之真谛，永远不停地攀登、攀登、攀登．．．

麻烦采纳，谢谢!

关于好姐妹的生日祝福

【第1句】：我“祝你生日快乐”的歌走近,表达我的祈愿,分享快乐再倾听那你的青春的回音!

【第2句】：关上心门,浮现你幽默的话语,率真的性情.你是涓涓细流.滋润着我们的心田……生日快乐……

【第3句】：今天有了你世界更精彩,今天有了你星空更灿烂,今天因为你人间更温暖,今天因为你我觉更幸福

【第4句】：愿电波给你捎去我的心声你生日的今天给你带去好运!并祝天天开心

【第5句】：我把真诚的祝福化成一个美丽的谜

【第6句】：因为你的诞生,使这一天别具意义,也显得分外美丽!只是一个小小的问候,却是一个浓浓的真意

【第7句】：生日是短暂的,但你要抓做这一短暂的时间微笑待人!!!

【第8句】：愿祝福萦绕着你,在你缤纷的人生之旅。

祝你:心想事成、财源广进、幸福快乐

生日快乐

【第9句】：我真诚的祝愿:健康和快乐永远伴随你,生日快乐

【第10句】：小号声的豪迈,牧笛的多情曼,陀铃的甜蜜,构筑成你生日宫殿的底座.愿你的生日就在这美妙音乐和灿烂烛光中度过!!!

【第11句】：愿每天太阳带给你光明的同时也带给快乐。

真心祝你生日HAPPY !!!

【第12句】：一年三百六十五天,天天有我的祝福!今天更不例外,祝你生日快乐

【第13句】：请把手机交给你爱的人来看:愿太阳与月亮增添你的成熟与妩媚,愿我们的祝福是你快乐的源泉...

【第14句】：愿祝福萦绕着你,在你缤纷的人生之旅,在你永远与春天接壤的梦幻里.祝你:心想事成,幸福快乐!新酆快乐!!!15

【第16句】：愿你的大生日充满无穷的快乐,愿你明天的回忆温馨,愿你明年的梦想甜美,愿你这一年称心如意

【第17句】：在我记忆的画屏上增添了许多美好的怀念-似锦如织!我亲爱的朋友请接受我深深的祝愿!!!

【第18句】：寄予我美丽的祝福给你这祝福馨香如花将朝夕不断随你流走天涯祝你生日快乐

【第19句】：祝你生日快乐,你的善良使这个世界变得更加美好,愿这完全属于你的一天带给你快乐,愿未来的日子锦上添花

【第20句】：生命和爱是人类最高的意义.我在试着把握生命的同时,你是否找到了你的爱

【第21句】：一年365天,是等,是盼,你的来到给世界平添了几分色彩,愿下一个365天,笑容依然灿

“一声姐妹大过天”的下一句是什么

经验一：

【第1句】：不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

【第2句】：不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

【第3句】：不要整个晚上都复习同一门功课。

我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。

如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。

课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。

我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。

但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。

效率指什么呢

好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢

我认为最重要的一条就是劳逸结合。

学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢

以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。

否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢

最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。

经验三：学习效率是决定学习成绩的重要因素。

那么，我们如何提高自己学习效率呢

第一点，要自信。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。

原因之一是，学习效率太低。

同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好

学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。

中午坚持午睡。

充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是学习的本钱。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

这样怎么能提高学习效率呢

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时，一看便知在哪。

而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。

在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。

当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。

可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。

因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。

前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。

影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。

首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

总之，世上无难事，只怕有心人。

希望你在以后的学习道路上能一帆风顺

姐妹相聚的经典句子有哪些

阳光透过窗帘，肆意洒满了屋内。

我一觉醒来，睁开眼睛看看四周，既熟悉又陌生；抽抽鼻子，嗅到的是久违的、但却又是千百次梦中闻到的气息

可现在，的确是、真真切切的是，我回家了

置身在家的环境里，温馨和幸福萦绕着我

　　回家的感觉真好

查铺的妈妈不会关灯收走我手中的书本和手机；那张属于我的床，不再催促我闭着眼睛穿衣服；那时尚的牛仔裤和休闲服不再潜伏在箱内；摆了一地的皮鞋、休闲鞋、旅游鞋静候着我的选择

而在餐桌前吃饭时，我尽可以大呼小叫、挑肥拣瘦

　　不必刻意立正稍息，在欢跳或者仰卧中哼哼几句小唱，赖在妈妈怀里嚼着口香糖，我都会找到的欢乐和幸福感觉

举起手机自拍几幅自恋照，给姐妹们发几条无聊恶作剧短信，开心啊

　　家是远航避风的港湾，家是长途客车的加油站，家是勤劳者劳作小憩的咖啡屋，家是人们奔波放松休息的音乐厅

我爱我家，爱我的爸爸妈妈，爱这简约却温馨可亲的居室

这曾经给我孩提时代无数欢乐的家，时时刻刻都在呼唤着我的归来

这曾经激励我大步迈开人生步履的家，时时刻刻都在鞭策我为自己的理想而奋斗

父母是家的守护神，悄悄看到他们已是佝偻蹒跚的样子，我能够体味到伟大与崇高的内涵

那便是家的缔造者的勤劳与辛苦

也能够感觉到自己肩上的负担和责任的重大艰巨

　　家，是我的归宿，是每一个人行程的最终目的地。

然而，家事国事一肩担的时代青年，对家的理解，还应扩大为大家与小家的外延，大家与小家的关系是人人皆知的常识，父母的期望是让儿女投身到时代大潮中拼搏，练就一身适应社会与时代的真才实学

的人们，会把家当做继续前进的中转站

　　妈妈喜欢我唱的歌儿，在我的歌声中，妈妈的脸上充满了自豪和幸福，爸爸也会在我的歌声中轻轻的拍打着手掌，而我在自己的歌声中，也会对家有更深的感悟——　　带着五彩梦从军走天涯　　女儿十七八集合在阳光下　　走进风和雨走过冬和夏　　心有千千结爱在军营洒　　钢铁的营盘里朵朵姐妹花　　一身戎装靓丽我青春年华　　钢铁的营盘里深深战友情　　一声令下男儿女儿并肩出发　　……　　家，一个温暖的名字，它既是一个遮风避雨居所，又是一个真正使人憩息心灵的空间。

但对我们这些住校生来说，一个星期回家就那么一次是远远满足不了我们心中的。

虽然，学校有挚友常伴，有恩师于旁，但还远不及回家那种温情与温馨——那是属于自己的那片蓝天白云，烟囱冒起的朵朵炊烟，庭院中的……所以说，回家的感觉真好

　　每个周末，当我拖着疲惫了整整一星期的身体回到了家，心里就有说不出的滋味——虽然没有木兰“开我东阁门，坐我西阁床，脱我旧时袍，著我旧时裳”的感受，但却立即享受家中的像是为我而设的一切：已封尘一星期的电视机啦，正在等我打开显示屏的电脑啦，闷了一星期的音响啦……凡所应有，无所不有。

偶尔传来家人的几声唠叨，像是给这个静寂的世界传来几声诱人的音韵，使人感受到家不仅是一所房子，还是一个让人解开繁琐的空间；有时对他们的唠叨声有所厌倦了，便大声训斥他们闹着玩玩，便有大风暴即将来临，但，会出现一道彩虹——那便是家人强词夺理之后的一阵欢笑，所以说，不经历暴风雨又怎有彩虹呢

家庭亦如此

这样其乐融融，这样的舌头上的“鏖战”，比学校的大吵小闹，繁杂无礼更胜一筹

回家，正是一个给心灵得到慰藉的过程，有谁不爱回家呢

　　曾记得小学时，一年级的第一个周末妈妈接我回家时，我伏在妈妈的怀里哭了起来，心中只有一个很大很大的欲望——我要回家

的确，家对一个小朋友来说是极为重要的。

虽说学校是个大家庭，社会更是这样个更大的大家庭，但用比不上那一片在孩子眼中洁白无暇的天空，那，就是家。

无论是三、四、五或六口之家，只要能给人一个舒适的空间——学校太繁琐，社会太复杂，只有是一个，就足以满足一个孩子的心愿。

回家，亦是对一个孩子而言，比游戏胜利、获得成功更大的满足和喜悦，也就是说，回到了家等于战胜一切，比得到世间上的每一样东西更有满足感和归属感。