烦躁的句子孕妇心情不好

【第1句】： 怀孕初期,心情不好,烦躁,胡思乱想,偷偷的哭

有这些负面情绪是正常的，你要学会减压 【第1句】：准妈妈可以做一些高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。

自然美感引起的情感，会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除不良情绪。

【第2句】：多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。

【第3句】：改变形象。换一个发型，买一件新衣服，重新装点一下房间，都会给准妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。

【第2句】： 为什么孕妇的心情总是烦燥燥的呢

有的怀孕的人脾气是很暴躁，动不动就发火，有时的确会情绪起伏很大。这是因为：女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍

怀孕后孕妇身心经历着重大变化，宝宝是什么样的？自己是否会变得很胖？母亲角色什么样？住房、婆媳关系、经济压力、工作安排等等问题或隐或现困挠着她们，因此丈夫应该理解妻子，气头上不和妻子争执，吵架后一定要主动认错，交流看法。平时，要多注意和妻子的沟通交流，许多问题要谈出来，达成一致意见，乐观地共同面对。情形严重的，可请教心理咨询医生和精神科医生帮助。

有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因。轻微的如妊娠反应，60%-80%孕妇有不同程度的肠胃不适，有些持续整个孕程，较重的如甲状腺机能亢进症，可出现多汗、烦燥、心悸等症状，应到医院检查治疗。

愤怒反应会使血液中产生一些有害的化学物质，以上情况确实不符合优生，情绪过于激动会引起内分泌变化，会对胎儿产生影响。怀孕后情绪波动比较大生气是难免的！以后多注意不要生气哦！要保持好的心情这样生出来的宝宝才会跟你一样开朗哦！多吃些水果！无聊的话可以去买些孕妇读物也可以从中多学习些孕儿知识！所谓母子连心，你生气的时候孩子当然心情不好了，长此以往就会对孩子有很多的影响，宝宝出生后会脾气暴躁